Het meest voorkomend relatieprobleem.
Communiceren is misschien wel het aller belangrijkste in een relatie.

Als jullie verkeerd, niet of te weinig communiceren dan gaat het makkelijk fout.

Een aantal vragen die je jezelf of een ander over jou kunt stellen:

• Laat je merken dat je luistert? Geef je luistersignalen en bevestig je wat de ander zegt, of probeer je zo snel mogelijk je kans te pakken om je eigen zegje te doen?
• Vind jij het belangrijk de tijd te nemen om te praten?
• Zorg je ervoor dat je echt begrijpt wat er tegen je gezegd is? Vraag je na of je iets goed hebt begrepen?
• Verkleuren jouw emoties wat er tegen je gezegd wordt, of hoe jij iets zegt?
• Vertel je jouw verhaal op een informatieve manier, of doe je dat meer op een harde droge feiten manier?
• Kan je een tijd lang praten waarover je partner wilt praten, ook als het je oncomfortabel laat voelen?
• Deze vragen kan je ook over je partner stellen.

Dit zijn belangrijke vragen die je kunnen helpen te bepalen of er te verbeteren valt op het vlak van communicatie

Dus denk goed na over deze vragen, en stel ze mogelijk ook aan een ander. Vraag het wel aan een persoon die eerlijk is, dit kan jezelf of je partner zijn, maar het kan ook een goede vriend of vriendin zijn.

Wat je kunt doen om beter te worden in communiceren:
Als je over de bovenstaande vragen over jou en je partner hebt nagedacht dan weet je waarschijnlijk al een vlak waarop jij of je partner kunnen verbeteren. één van de manieren om te verbeteren is door er simpelweg op te oefenen. Als jij en je partner bewust zijn van jullie zwakke punten, zorg er dan voor dat jullie er bewust van blijven zodat jullie jezelf kunnen corrigeren voor het de foute kant op gaat.

Spreek een tijd en plek af om te praten over het oplossen van jullie relatieproblemen. Veel stellen vinden tegenwoordig maar weinig tijd om echt te praten. Als momenten om te praten niet vanzelf te voorschijn komen dan is het echt beter om een plek en tijd af te spreken om over jullie relatieproblemen te praten.

Probeer het afspreken niet te ernstig te laten klinken, dat zou verkeerd kunnen worden opgevat.

Spreek van te voren regels af. Dit kunnen regels zijn als elkaar niet onderbreken, of specifieke dingen niet zeggen die de situatie alleen maar erger maken.

Praat over je gevoelens, maar laat je gevoelens niet het woord doen.

Zorg ervoor dat je rustig blijft als er een ruzie is. Als jullie een probleem niet zonder stemmen te verheffen kunnen bespreken dan helpt het misschien om op een publiekelijke plek af te spreken. Het is goed mogelijk dat jullie het dan te beschamend vinden om emotioneel te worden.

Begrijp dat relatieproblemen niet in één klap opgelost kunnen zijn. Het kost voor jou en je partner beide tijd om te wennen aan een betere vorm van communiceren.

Communiceren buiten de relatieproblemen om
Ook buiten de relatieproblemen om is het belangrijk om te blijven communiceren.

Zorg er voor dat je iedere week minstens een uur tijd voor elkaar hebt om te kunnen praten. Geen tv, geen kinderen, alleen jullie twee. Dit kunnen jullie doen tijdens (bijvoorbeeld) een wandeling.

Als jullie niet automatisch elke week een uur hebben om dit te doen zorg er dan voor dat je ook hiervoor een vaste dag en tijd in de week afspreekt.

Communiceren hoeft natuurlijk niet over problemen te gaan. Als het niet nodig is kunnen jullie gesprekken voeren over jullie dag besteding, iets dat jullie beide interessant vinden of wat jullie dan ook willen.

Zorg ervoor dat je niet de enige bent die aan het praten is maar je partner ook mag vertellen.