Relatieproblemen oplossen door ruzie te maken over niks is geen effectieve manier. Toch zie ik veel stellen ruzie maken over de kleinste dingen. Voor velen is het zelfs de oorzaak van de relatieproblemen.

Het niet altijd eens zijn met elkaar is normaal in een relatie. Maar elk klein dingetje waar jullie het niet over eens zijn laten eindigen in vijandelijkheid gaat te ver.

Respect is één van de belangrijkste dingen in een relatie. Als er geen respect wordt getoond dan gaat het snel mis.

Eigenlijk zijn veel van de tips over communiceren toepasbaar op dit probleem.

Het is belangrijk te realiseren dat je misschien geen slachtoffer bent. Je kiest zelf wanneer en hoe je reageert.

Wees eerlijk tegen jezelf, als jullie ruzie maken over niks, ben jij dan (mede) verantwoordelijk dat de toon van het gesprek de negatieve kant op is gegaan?

Ben jij de eerste die (onterecht) vijandelijkheid voelde en uitte? In het geval je niet de eerste was, was jij dan wel degene die vijandelijk terug reageerde?

Dit is weer een relatieprobleem welke je in veel gevallen moeilijk in je eentje kan laten stoppen. Als je partner je op continue basis om de kleinste dingen afsnauwt dan begrijp ik dat het moeilijk is ruzie te voorkomen. Het is een probleem die je het beste samen oplost.

Wel kan je een verschil maken door het goede voorbeeld te nemen. Als je partner regelmatig vijandelijkheid toont dan kan je zonder vijandelijkheid blijven reageren.

Wat ook helpt is om de vijandelijkheid aan te wijzen op een kalme manier. Het is erg belangrijk dat je dit op een kalme manier doet. Vertel wat je voelt bij zulke vijandelijkheden en durf je kwetsbaar op te stellen.

Als de vijandelijkheden van jouw kant komen probeer dan te pauzeren voor je geïrriteerd of vijandelijk reageert. Bedenk of vijandelijk reageren terecht is. Dit is het bijna nooit.

Als je altijd hetzelfde doet als wat je altijd al hebt gedaan dan zal je ook altijd hetzelfde resultaat krijgen. Probeer dus eens anders te reageren dan normaal.

Als je fout zit dan is het trouwens niet erg om je verontschuldiging daarvoor aan te bieden.

De onderliggende redenen van ruzie maken over alles en niks
Ruzie maken over niks heeft meestal een onderliggende reden. Er zijn weinig mensen die het fijn vinden om over alles en niks ruzie te maken.

Onderliggende redenen kunnen bijvoorbeeld zijn:

• Minimaal één van jullie is erg veranderd
• Minimaal één van jullie voelt zich niet lekker in zijn vel(depressie of stress)
• Minimaal één van jullie voelt geen liefde meer voor de ander

Het kan ook een combinatie van verschillend factoren zijn.

Naast werken aan niet meer ruzie te maken over niks is het ook erg belangrijk om te werken aan de onderliggende reden.

Als je weet wat er veranderd is waardoor jullie zo makkelijk ruzie maken dan kan je er iets aan doen. Onthoud dat de onderliggende reden geen goede reden is om ruzie te maken over niks. Er zijn zat stellen die zat problemen hebben zonder ruzie te maken.

Wat de relatieproblemen dan ook veroorzaakt, het is altijd belangrijk tijd te hebben om elkaar liefde te geven. Dus wat de onderliggende reden dan ook veroorzaakt, zorg ervoor dat je iedere week tijd hebt voor elkaar, alleen elkaar.

Tijd hebben voor leuke dingen, samen ontspannen en vooral liefde zorgt ervoor dat die onbewuste behoefte voor vijandelijkheid een stuk wordt gedimd. Zodra jullie beide werken aan op het moment jezelf in te houden, jullie de onderliggende redenen bevechten en tijd hebben voor liefde weet ik zeker dat jullie dit relatieprobleem kunnen oplossen.